【縄文鉄器】のブログです。 色々と書いてます。。。since 2012.9.12
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自宅でできるライザップ


購入しました!
週に2回の筋トレでOKというのがライザップの凄いところ。
まあ、ライザップ独自の短期集中ダイエットをやるわけじゃないから、
普通の筋トレ本、ダイエット本と変わらないんだけれどね。
あと、食事編にもう少しレシピをたくさん載せてくれればなぁというところ。

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