【縄文鉄器】のブログです。 色々と書いてます。。。since 2012.9.12
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走るのは危険
※「ランニング」と「ダイエット・筋トレ」カテゴリを統一しますw

最近は土曜日にウォーキングをする程度。
まず、走るのは好きな人以外続かないということが良くわかった。
その点、ウォーキングならポケモンGOをしながらできる。

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やっぱり「走る」ということが目的になると続かない。
というより、習慣化する前にいつの間にか忘れてる。
「運動」となると好きじゃないとダメで、
「ダイエット」となると苦しさとの比較をして止める。
???「無理はいけない。無理は続かない。」

ポケモンGOの良いところは、
もうそろそろというところでスマホの電池がなくなるところ。
電池切れたから仕方ないね。

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