【縄文鉄器】のブログです。 色々と書いてます。。。since 2012.9.12
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摂取カロリーと基礎代謝
体重、減らず。
今日の夜時点で78.5kg。
80kg付近から夜食べないという禁じ手を使って壁を突破したのに、
今度は78kgで停滞するというね。

朝と昼をそこそこ食べて、夜は食べずにはだいぶ慣れた。
まぁ、金曜の夜だけ食べちゃったけどな。
てか、ここまで節制()しても体重が減らないって俺の消費カロリーどんだけ少ないんだよw
あるいは昼にシュークリームとか食べちゃうのがダメなのか?
夜食べないからと言って、お菓子はダメです?
明日からはやめておくか・・・。
いや、流石におやつ食べられないのはキツイ。。。

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